LA ESTRELLA ONLINE: ¡Hola baile!, adiós a la depresión [Ego]

Panamá, 14 de diciembre de 2009

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¡Hola baile!, adiós a la depresión

Bailar tonifica el abdomen.

Bailar calma el estrés y ayuda a mantenerse en forma

EFE

"EL BAILE. es una manera de animar y dar energía a chicas deprimidas. Un ejercicio con flamenco puede servir para sentirse orgulloso de uno mismo y mejorar en la autoestima”, señala Erna Grönlund, de la Escuela Universitaria de Danza de Estocolmo. Otro trabajo, desarrollado por la Universidad McGill, de Montreal, Canadá, y dirigido por la doctora Patricia McKinley, estudió a 30 personas de entre 68 y 91 años.

Después de 10 semanas de sesiones cotidianas de danza, se pudo observar una mayor estimulación del sistema nervioso central y más actividad cerebral en los mayores que habían bailado tango, en comparación con aquellas que sólo habían efectuado caminatas como ejercicio.

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