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29 de Nov de 2020

Cultura

Mantenerse en línea en Navidad

PANAMA. Durante la Navidad se multiplican las celebraciones y reuniones, tanto familiares como de trabajo. Ello provoca que nos saltemos...

PANAMA. Durante la Navidad se multiplican las celebraciones y reuniones, tanto familiares como de trabajo. Ello provoca que nos saltemos la dieta habitual ante la gran cantidad de deliciosos menús, dulces, y especialidades típicas de la fecha. Practicar ejercicio de manera regular nos ayudará a que no se acumulen durante este mes libras de más, lo que nos permitirá incurrir en algunos excesos en nuestra alimentación que de otro modo serían perjudiciales.