Estudios revelan los beneficios que el sexo le brinda a tu salud

Muchos estudios alrededor del mundo están reafirmando los beneficios de tener sexo para la salud. Según la Encuesta Nacional de Actitudes Sexuales y Estilos de Vida del Reino Unido publicado en el portal de Internet Terra, los británicos estarían teniendo menos del promedio normal de sexo al mes que corresponde a 5 encuentros. Sin embargo, para incentivarlo, se han dado a conocer diversos estudios que muestran sus multiples beneficios: entre ellos reduce la migraña e incluso el riesgo de padecer cáncer de próstata en el caso de los hombres.

Un estudio canadiense también detalla que media hora de actividad sexual puede quemar más calorías que caminar, considerándose un ejercicio importante. Otras de las investigaciones científicas realizadas fue la que se llevó a cabo en la Universidad de Maryland en los EE.UU., los autores descubrieron que las ratas de mediana edad hacen más células cerebrales después del apareamiento. El proceso, denominado neurogénesis, se cree que puede restaurar la función cerebral perdida por el envejecimiento. La función del cerebro de las ratas mejoró después de largos períodos de actividad sexual, específicamente en esta área del hipocampo.

Por otra parte, un suelo pélvico fuerte puede ayudar a reducir el riesgo de prolapso del útero, lo que afecta a la mitad de las mujeres mayores de 50 años. También baja la incontinencia urinaria, que afecta a una de cada cuatro mujeres mayores de 40.

En cuanto al bienestar emocional, el sexo también puede tener un efecto positivo. Un estudio publicado en la revista ‘Archives of Sexual Behaviour’ encontró que las mujeres jóvenes se sienten más deprimidas cuando no han tenido relaciones sexuales por las hormonas que están en el semen como las prostaglandinas, la testosterona y la hormona luteinizante.

La buena noticia para los caballeros de más edad es que el sexo regular puede estar relacionado con un menor riesgo de cáncer de próstata, según un estudio de la Universidad de Nottingham.