Alessia Avendaño Icaza: la maestría del tablero con mente táctica y visión olímpica

La ajedrecista panameña Alessia Avendaño Icaza. José Abel Herrera | La Estrella de Panamá
Avendaño acumula cerca de 70 competencias entre torneos nacionales e internacionales. Cedida
Su relación con las 64 casillas comenzó a los siete años, aunque no fue hasta 2023, a la edad de 11, cuando retomó la disciplina con carácter competitivo. Cedida
  • 24/08/2026 00:00

La campeona panamericana Alessia Avendaño detalla su preparación para el Blitz de Medellín, el auge del ajedrez femenino y sus metas en el tablero

La ajedrecista panameña Alessia Avendaño Icaza, maestra FIDE Femenina de 14 años, conquistó el título de campeona invicta en el XXXVI Festival Panamericano de Ajedrez de la Juventud en la modalidad Blitz Sub-14 disputado en Medellín, Colombia.

Al firmar una actuación impecable de nueve victorias en igual número de partidas ante representantes de 25 delegaciones para ratificar el crecimiento del ajedrez nacional tras completar un plan de entrenamiento enfocado en la disciplina táctica y el rendimiento de alto nivel.

Del tablero escolar al circuito internacional

Su relación con las 64 casillas comenzó a los siete años, aunque no fue hasta 2023, a la edad de 11, cuando retomó la disciplina con carácter competitivo.

En tres años, Avendaño acumula cerca de 70 competencias entre torneos nacionales e internacionales, sumando ocho citas fuera de las fronteras panameñas en países como El Salvador, Honduras, Costa Rica, Colombia, Puerto Rico y República Dominicana.

En esta trayectoria destaca también su triunfo en el Centroamericano y del Caribe de Puerto Rico en 2025, donde obtuvo el título de Maestra FIDE Femenina (WFM) tras finalizar invicta con puntaje perfecto de 9/9.

La Estrella de Panamá tuvo la oportunidad de conversar con Avedaño y conocer qué hay detrás de sus logros:

Lograste la medalla de oro panamericana en Medellín con un récord de nueve victorias en nueve partidas. ¿Cómo fue la preparación previa y el manejo de la presión durante el torneo?

“Hubo preparación desde como un mes antes, que le dediqué varias horas todos los días preparando lo que iba a jugar en esta competencia y en la que se dio la semana anterior en Santo Domingo. Nervios sí hubieron un poco antes, pero ya se quitaron al momento de jugar ahí en el tablero”.

“Siempre confié en mí en que yo podía quedar de primera; tenía la mentalidad de que le podía ganar a todas estas niñas. En la primera ronda me había equivocado, pero mantuve la calma y pude ganar las otras ocho”.

La modalidad Blitz exige precisión inmediata. ¿Cómo se entrena la mente para reaccionar a esa velocidad?

“En Blitz normalmente uno mejora en base a jugando más. Mientras más uno juega, más rápido la mente se va acostumbrando, más rápido uno ve las jugadas y practicando posiciones que se ven varias veces en el ajedrez, que se llama la táctica. Si uno hace esto básicamente todos los días, está garantizado mejorar”.

A tus 14 años mantienes una rutina de atleta de alto rendimiento. ¿Cómo organizas tu día entre el colegio y el ajedrez?

“Entre mis entrenadores y yo hacemos planes de entrenamiento que cubren todos los días y todas las semanas, hechos específicamente para ciertos torneos y cosas que necesito trabajar. Después de la escuela le dedico de dos a tres horas al ajedrez”.

¿Cómo evalúas la evolución del ajedrez femenino en Panamá y el apoyo familiar que ha respaldado tu carrera?

“Desde 2025 y 2026 he visto que se han abierto muchísimo más programas para niñas. Cuando yo empecé, en mi club yo era la única niña, y es bonito ver cómo poco a poco más niñas se van integrando y van disfrutando más este deporte. En cuanto a mis papás, el apoyo es 100% positivo. Mi papá me acompañó a mi primer torneo internacional en El Salvador en 2024; luego agarraron la confianza y este año fui sola. Me hace muy feliz tener su apoyo”.

¿Cuáles son tus próximos compromisos y tus metas a futuro dentro de la disciplina?

“A finales de este mes hay un torneo Abierto muy importante en Panamá, con mucha fuerza, y luego viajaré a Argentina. Ahorita tengo el título de Maestra FIDE Femenina, pero me gustaría tener un título absoluto como Maestro FIDE normal, Maestro Internacional o Gran Maestro. A largo plazo me gustaría jugar en las Olimpiadas o en un Mundial”.

Fuera de las partidas oficiales, ¿Cuáles son tus aficiones cotidianas?

“Mi pieza favorita del tablero son los caballos negros. Y cuando no estoy jugando ajedrez, me gusta jugar videojuegos y a veces dibujo. Pienso que el ajedrez es algo que de por sí me hace muy feliz y me gustaría dedicarme a eso”.

Con una combinación de disciplina diaria y madurez competitiva, Alessia Avendaño Icaza se consolida como un referente emergente del ajedrez en Panamá. A sus 14 años, sus logros en el circuito internacional y su aspiración de alcanzar los más altos títulos mundiales abren camino para una nueva generación de ajedrecistas, al tiempo que demuestran la evolución de la disciplina en el país y el impacto del respaldo familiar en el alto rendimiento deportivo.