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08 de Mar de 2021

Tecnología

Los aparatos electrónicos arruinan el sueño de la gente en EEUU

SAN FRANCISCO. Un estudio divulgado este lunes indica que la gente en Estados Unidos está teniendo dificultades para conciliar el sueño ...

SAN FRANCISCO. Un estudio divulgado este lunes indica que la gente en Estados Unidos está teniendo dificultades para conciliar el sueño debido al uso de aparatos electrónicos antes de acostarse. Un estudio de la Fundación Nacional del Sueño indicó que 95% de los estadounidenses juegan videojuegos, miran televisión o usan teléfonos o computadoras portátiles antes de irse a la cama. ‘El estudio revela que las pantallas que emiten luces se usan intensivamente durante el momento crucial antes de dormir’, dijo Charles Czeisler de la Escuela Médica Harvard.

‘La invasión de estas tecnologías tan alertadoras en las habitaciones puede contribuir en la alta proporción de personas que respondieron que duermen menos de lo que necesitan’.