Orígenes del Pilates

El método Pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del Siglo XX. ...

El método Pilates consiste en un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del Siglo XX. El alemán fue un niño enfermizo que se interesó en estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. Con el tiempo la práctica del Pilates se ha extendido por todo el mundo y ha ganado miles de adeptos..

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