El reto de 108 saludos al sol

Existe una tradición entre la comunidad de yoga, de celebrar los cambios de estaciones, específicamente los días de solsticios y equinoccios con la practica de 108 saludos al sol, explica Lilah Troitiño, una de las organizadoras del reto 108 saludos al sol, que se realizará el próximo lunes 20 de junio.

Este ritual, aparte de ser obviamente un reto físico, es una celebración llena de simbolismos.

El saludo al sol o surya namaskar como se le dice en sanscrito, es una secuencia de 12 posturas o asanas en la que se sincroniza la respiración con el movimiento.

Su objetivo principal es activar todos los músculos del cuerpo y lograr la concentración de la mente, esto estimula la energía que se concentra en la espina dorsal.

Al efectuar este conjunto de posturas en grupo y en un lugar al aire libre, añade Troitiño, se potencia el flujo de energía y la conexión entre todos.

En cuanto al número, la yogui indica que 108 es un número místico o sagrado. ‘Hay muchas historias y teorías que podíamos contar al respecto. Podríamos indicar que los 12 cuadrantes del cielo o las doce horas del sol son multiplicados por 9 como numero de la ultima escala evolutiva de la consciencia y es igual a 108'.

Asimismo, los malas, que son los collares o rosarios para la meditación, tienen 108 cuentas. ‘El ritual de 108 saludos al sol viene a ser una meditación grupal y en movimiento, con lo que generamos una energía especifica cuya frecuencia tiene como significado la amplitud, totalidad, sentido de unidad y amor incondicional'.

Este 20 de junio se celebra el solsticio de verano, como punto de referencia para marcar la entrada del verano en el hemisferio norte y se dice que es el día mas largo del año.

Así, Troitiño invita al Reto de los 108 saludos al sol, a las 5:30 pm, en la Plaza Anayansi de la Cinta Costera. La inscripción es a través de www.panamahaceyoga.com y tiene un valor de B/.5.00, a beneficio de la Fundación Danzanova Panamá. Everlast estará regalando mats a los primeros 50 inscritos que lleguen al evento.