La pasta, saludable y fácil de preparar

La pasta, alimento preparado con masa, cuyo ingrediente básico es la harina, es uno de los alimentos más buscados principalmente porque son fáciles de preparar y se pueden combinar con diferentes salsas o verduras dependiendo de los gustos.

Representan un gran aporte a la nutrición. Contienen proteínas y minerales. Además las pastas de colores aportan algunas vitaminas del grupo B, debido a que su preparación contiene extractos de, espinacas, zanahorias o  tomates.

Este alimento es ideal para las personas con una rutina consumida por el trabajo y que buscan una comida que puedan preparar de manera rápida. De igual manera es una opción para mujeres y hombres que viven solos y que disponen de poco tiempo para preparar sus comidas.