Biodanza, una herramienta para logar el éxito

Ser una persona próspera y exitosa, no es difícil. Con la práctica de ciertas danzas se puede lograr este estado tan anhelado por muchos.

Seguro se estará preguntando, ¿cómo es que una danza me ayudará a ser exitoso?

Existen infinidades de ‘recetas' para alcanzar el éxito y la prosperidad. Metas claramente definidas y cumplidas, trabajo duro, una disposición para tomar riesgos en lo profesional, por mencionar alguno de los ‘ingredientes', que sin duda alguna, benefician el estado de una persona.

Sin embargo, la prosperidad va más allá del aspecto económico y material, ‘es un estado de consciencia que llega al ámbito espiritual', indicó la psicóloga Dayra Gutiérrez Turner.

En pocas palabras el camino a la prosperidad material inicia con la prosperidad espiritual.

LA DANZA DE LA PROSPERIDAD

Una manera de obtener esa prosperidad espiritual que luego se refleja en los diferentes aspectos de una persona, es a través de la biodanza.

‘La biodanza es una herramienta que ayuda a integrarnos en el sentido de ser coherentes en lo que pensamos sentimos y actuamos', apuntó Gutiérrez.

En esta dirección, el taller de Biodanza para la prosperidad, a realizarse en Panamá, busca ir al rescate de aquella condición emocional que permite re-conectarse a la sensación de bienestar y fuerza para contactar con lo que verdaderamente deseamos potenciar y lo que tenemos para lograrlo, indicó la psicóloga.

Agregó que esta danza no es un ejercicio mecánico, no se trabaja únicamente sobre los músculos, sino que se modifica el organismo y la existencia humana a diversos niveles: orgánicos, afectivo-motor y existencial.

BENEFICIOS

Dicho esto, el abanico de beneficios que aporta la Biodanza es diverso.

José Domingo Flórez Moreno, director e investigador del grupo Psicología Integral y Desarrollo Humano de la Fundación Universitaria Los Libertadores de Bogotá, Colombia, realizó el estudio ‘Contribuciones de la Biodanza a lo transpersonal/integral' utilizando la cámara Kirlian GDV.

Los resultados encontrados fueron que la Biodanza produjo un incremento en el bienestar espiritual subjetivo, lo cual se comprobó empíricamente al verse ampliado y más armonizado el campo bioelectromagnético de las personas estudiadas.

Por su parte, Gutiérrez señaló que la práctica desarrolla capacidades como regulación de emociones, autoestima, creatividad, proactividad y toma de iniciativas, autoconfianza, optimismo, alegría,automotivación, concentración y capacidad de fluir.

Estudios efectuados por Marcus Stück y Alejandra Villegas en la Universidad de Leipzig (2008) coinciden con la doctora Gutiérrez en que ‘fortalece el sistema inmunológico'.

También ‘equilibra el sistema nervioso autónomo (integrando la estimulación del sistema simpático-adrenérgico y parasimpático-colinérgico), favorece la capacidad de relajación, reduce el estrés, eleva el humor endógeno (estado de ánimo), activa procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas', dijo la psicóloga.

En el taller Biodanza, una propuesta para un estilo de vida armónico, próspero y saludable, a realizarse el sábado 27 de junio en Ballerinas Arteestudio. San Francisco, calle 67 ‘se trabajarán aspectos inconscientes que me impiden conseguir lo que deseo en diferentes ámbitos', indicó Gutiérrez.

Y desde el movimiento, ‘mente y cuerpo en coherencia con mis deseos', danzaremos las leyes espirituales para el éxito, puntualizó.

==========

¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLA?