Cuatro pasos

Dicen que el tiempo lo cura todo. Pero el tiempo, por si solo, no hace nada. Lo que ayuda realmente es lo que se hace con el tiempo. Si no quiere arrastrar indefinidamente el dolor, no basta con esperar a que todo pase. Necesita dar algunos difíciles pasos: aceptar la pérdida, sentir el dolor, aprender a vivir y recuperar el interés por la vida. No existen atajos para el dolor. Acepte también que tendrá que vivir momentos duros y emociones intensas, que estará más vulnerable...No se exija pues tampoco demasiado, sea amable consigo mismo y respete su propio ritmo..