Respirar tiene su secreto

PANAMÁ. El curso El Arte de Respirar de La Fundación El Arte de Vivir más que un ser un taller teórico es 100% práctico y vivencial. Allí se aprenden técnicas de respiración para el manejo de las emociones negativas, eliminación del estrés y de hábitos no deseados.

Durante el seminario comienza ya la eliminación de toxinas, se eleva el sistema inmunológico, se incrementa la energía y la creatividad y mejora la capacidad de relación con quienes nos rodean. Como resultado se llega a un equilibrio emocional, físico y mental, para vivir la vida con entusiasmo y alegría.

El Sudarshan Kriya, piedra angular del curso, es un poderoso proceso que purifica y rejuvenece tanto a la mente como al cuerpo. Esta técnica permite despojarse de las capas de tensión que llevamos acumuladas a medida que se descubre la conexión entre la mente, el cuerpo y las emociones, con los ritmos de respiración.

Este curso se realizará del 24 al 28 de enero, en diversos horarios. Jueves, viernes y lunes de 6:00 p.m. a 9:00 p.m.; el sábado de 2:00 p.m. a 6:00 p.m. y el domingo de 9:00 a.m. a 1:00 p.m. Precios: $100 general, $50 jubilados y $30 estudiantes universitarios. Más información: 6379-4599.