“Street Workout”, la forma de ejercitarse sin hierros

Angelo Siciliano jamás imaginó que un simple movimiento utilizando el peso de su cuerpo le generaría ganancias millonarias.

Siciliano, nacido en Calabria, Italia, a finales del siglo XIX, era un joven bien parecido, pero menudo de estatura y con poca expresión corporal, debilidad que le hizo recibir en esos años lo que hoy llamamos ‘bulling' de sus compañeros de colegio.

Cansado de las burlas, ese chico ‘debilucho' decidió transformar su cuerpo, sin utilizar elementos usuales para el ejercicio físico, como las pesas, mancuernas u otros objetos.

Usó su propio cuerpo como contrapeso, desarrollando de manera impresionante su pecho, bíceps y piernas.

El menudo Siciliano se transformó en ‘Charles Atlas', llamado ‘El Alfeñique de 44 kilos', y padre de lo que un publicista bautizó como ‘Tensión Dinámica'.

Su ‘descubrimiento' fue comercializado alrededor del mundo, lo que le convirtió en un hombre muy rico.

LA TRANSFORMACIÓN

La fórmula que le permitió a Charles Atlas convertirse en un hombre con un cuerpo desarrollado a base de ejercicio físico utilizando su propio peso para desarrollarlo, ha trascendido en el tiempo.

Hoy, ese legado de Atlas tiene seguidores alrededor del mundo, y Panamá no es la excepción.

Una sola diferencia se ha establecido conforme se ha redescubierto la bondad de la ‘tensión dinámica'.

Y se llama ‘Street Workout', o ‘entrenamiento de calle.

Esta modalidad de ejercicio surgió en Brooklyn, Nueva York, donde los hombres afroamericanos competían para ver quién era el más fuerte, utilizando su entorno urbano, como parques, plazas públicas, faroles, barras de hierro y en otros casos, haciendo ejercicios extremos, usando la propia calle como un gran gimnasio.

LLEGA A PANAMÁ

Street Workout llegó a nuestro país de la mano de Luis Chavarría y Roosevelt Rodríguez, quienes lideran el grupo Bartstarzz Panama, cuya base de operaciones es la Cinta Costera Uno.

‘Esto consiste en que trabajemos nuestro cuerpo sin utilizar elementos externos', explica Chavarría.

Para esto, se utilizan ejercicios como sentadillas, abdominales, pulseo sobre una barra de madera, con lo que se trabaja el área muscular donde se quiere hacer énfasis.

‘Todo se basa en el movimiento y en el uso de nuestro cuerpo. Es puro ejercicio físico con nuestro propio cuerpo', destacó.

Para Rodríguez, los elementos que se tienen para trabajar el Street Workout son ideales en la Cinta Costera, gracias al aporte que hizo la empresa Odebrecht, la cual instaló barras de madera gruesa y construyó bases para efectuar los movimientos abdominales.

‘Esto es similar a lo que se tiene en otros países, donde esta modalidad de ejercicios es muy popular', señaló Rodríguez.

EN CRECIMIENTO

A medida que avanzaba la tarde, se iban incorporando numerosos practicantes del Street Workout, hasta completar un cuadro de más de 20 personas utilizando la instalación que es pública, al aire libre y de uso gratuito para todo el mundo.

Daniel Barret Jr, hijo de la leyenda panameña del sillín, Daniel Barret, es uno de los que concurre regularmente a este sitio de ejercicios.

‘Tengo 46 años y soy hipertenso; este ejercicio ha mejorado muchas cosas en mi vida, principalmente tengo mejor salud, que es lo que buscamos en esta etapa de nuestras vidas', aseguró.

UNA DISCIPLINA SERIA

El Street Workout puede considerarse la evolución del principio de ‘tensión dinámica' de Charles Atlas.

Además de ser una actividad que se desarrolla al aire libre, esta forma de ejercitarse promueve valores en la comunidad y sus practicantes, como el respeto y la educación; no tiene un sesgo político y se ha demostrado que puede ser un vehículo permite la resolución de conflictivos comunitarios y aleja a los jóvenes de las drogas y el alcohol.

‘Esperamos que Odebrecht nos siga respaldado con otras instalaciones similares', destacó Luis Chavarría.

Este domingo, en Paddle Paradise de playa Veracruz, Barstarzz Panama tendrá una actividad, con la participación de otros grupos de Street Workout, como Disruptive Trainning Team y Gravity Street Workout Panama, bajo el lema ‘Liderazgo, Inspiración y Cambio'.

En esta moderna versión, el legado de Charles Atlas parece que seguirá viviendo en los barrios del mundo.