Tomar agua rejuvenece

. ¿ Es necesario beber dos litros de agua al día? El agua es un alimento esencial para la vida: regula nuestra temperatura, lubrica las articulaciones y contribuye a dar estructura y forma al cuerpo. Además, mantiene la piel tersa y joven, ya que la deshidratación aguda o crónica provoca que la piel se arrugue y deteriore con facilidad. Por lo general, las mujeres necesitan un promedio de dos litros y medio de agua diarios, y los hombres tres litros y medio, según especialistas en nutrición. “Eso no significa que tengamos que consumir toda esa cantidad de agua en estado puro, ya que también las ingerimos en las frutas, verduras, café, leche y otros alimentos”.

¿Existe un ‘viagra’ femenina para recuperar el deseo sexual? Existen parches de testosterona que permiten recuperar el apetito sexual, pero sólo para un 16% de mujeres que sufren falta de interés por las relaciones íntimas a causa de una menopausia quirúrgica (la extirpación de los dos ovarios, el útero o todo el aparato reproductor). Su efecto no es inmediato, porque tardan 14 días en hacer efecto. ©ELPAIS.SL.