Aliado de la piel

Clave.Una piel sana es reflejo de buena salud. En muchos casos una piel deteriorada no es síntoma de vejez, sino los efectos de una mala alimentación, o una actividad física nula, entre otros tantos factores. Pero un aperitivo delicioso y de gran valor nutricional es el yogurt. Este lácteo es tu gran aliado a la hora de cuidarla. Una clave para preservarla es consumirlo por la mañana y por la noche. Y verá que su piel se lo agradecerá.