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08 de May de 2021

Cultura

Consejos saludables

Este deterioro de los estilos de vida saludable nos lleva a lo que hoy conocemos como obesidad infantil. Una generación de niños enfermo...

Este deterioro de los estilos de vida saludable nos lleva a lo que hoy conocemos como obesidad infantil. Una generación de niños enfermos que luego se convertirán en adolescentes enfermos y más adelante adultos jóvenes con enfermedades que le daban solo a los adultos mayores (diabetes mellitus 2, asma, enfermedades coronarias, cardiovasculares, hipertensión arterial, etc.)

Mi recomendación es que tomes acción para prevenir este desastre: Estimula a tu hijo a realizar actividad física o algún deporte de su predilección, incluye en su alimentación vegetales y frutas, ayúdalos a hidratarse de una manera correcta, controla el tiempo en TV, internet o juegos de video y cultiva mejores sistemas de vida.