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28 de Ene de 2022

Cultura

Los dos mejores aliados

PANAMÁ. Es muy cierto que los ejercicios y la cirugía estética colaboran en gran medida para que puedas tener esa cola perfecta que tant...

PANAMÁ. Es muy cierto que los ejercicios y la cirugía estética colaboran en gran medida para que puedas tener esa cola perfecta que tanto deseas.

No obstante, dos aspectos primordiales que no puedes olvidar si quieres conservar bien tu figura es tener una alimentación balanceada y estar constantemete hidratada.

No pases por alto las frutas y vegetales, y evita los alimentos con grasas saturadas.

Por su parte, debes ingerir agua con un mínimo de dos a tres litros diarios.