Adapta tu equipo cuando corras en caminos

PANAMA. Nuestra mochila o riñonera será adecuada para llevar el sistema de hidratación (vejiga, botellas), así como alimentos (geles, barras energéticas, frutos secos), y otros objetos que nos pueden ayudar en determinadas situaciones cuando estamos corriendo en caminos y trillos. Es recomendable llevar siempre una identificación personal, celular, silbato, y algo de dinero. Un reloj con sistema GPS también será de mucha utilidad.