Concesionaria Madden Colón llevó a cabo un simulacro de accidente sobre la autopista como fase final del Curso de Formación de Brigadas de Emergencias,...
Actualizado
- 05/10/2014 02:00
Creado
- 05/10/2014 02:00
El muro se define como la aparición sin previo aviso de una bajada de rendimiento notable
Uno de los elementos que le da carácter al maratón es la existencia del famoso ‘muro’ que se suele presentar a partir del kilómetro 32 del recorrido. El muro se define como la aparición sin previo aviso de una bajada de rendimiento notable. El ritmo que generalmente se ha mantenido constante durante los kilómetros anteriores empeora drásticamente sin causa aparente, mientras que el cuerpo experimenta un cansancio y fatiga que parecen insalvables. La mente que hasta ese momento se ha mantenido centrada en el objetivo también empieza a generar dudas. Este fenómeno se da por el agotamiento de las reservas de glucógeno del cuerpo, pasando a ser las grasas —que son menos eficientes a partir de ese momento— el principal combustible.
Lo Nuevo