Una botella de cristal con un pequeño mensaje dentro que apenas dice ‘Remember’ da la bienvenida a ‘Ground Zero 360 - Remembrance’, muestra que abrió este...
- 25/11/2012 01:00
PANAMA. Una de las grandes dificultades del Maratón es la frecuente aparición sobre el km 32 de un famoso ‘muro’ en el que los corredore...
PANAMA. Una de las grandes dificultades del Maratón es la frecuente aparición sobre el km 32 de un famoso ‘muro’ en el que los corredores sienten una gran fatiga acompañada de una notable bajada de rendimiento. Su causa es el agotamiento del glucógeno y tener que acudir a un combustible menos eficiente como las grasas. Para superarlo, corre desde la salida a un ritmo adecuado a tus posibilidades reales, y no a mayor velocidad.
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