Frutos secos y aceite para ayudar al corazón

PANAMÁ. Una investigación del estudio científico español de Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED) reveló que una alimentación suplementada con aceite de oliva extra virgen o frutos secos (nueces, avellanas y almendras) permite reducir hasta en un 30% el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares mayores en comparación con quienes siguen una dieta baja en grasas.

El anuncio se dio durante el XX Congreso Internacional de Nutrición.