Es como hacer deportes

Existe una considerable base científica, que indica que practicar el sexo es una forma apasionada de ponerse en forma, similar a practicar un deporte, y que mantener una vida sexual activa mejora la calidad de vida de las personas. El sexo aumenta la vitalidad, ya que la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria que se produce durante el acto sexual aporta mayor energía al organismo, lo cual favorece la movilidad de los músculos y la sensación de agilidad.

Ahora, considere lo que podría hacer por usted la combinación de ambas actividades: Si practica regularmente natación, bicicleta, corre o sube escaleras —llamados ejercicios aeróbicos—, la resistencia cardiovascular aumentará y se mejorará la circulación de la sangre, lo que para los hombres se traduce en mayor fortaleza a la hora de realizar el acto sexual y mayor capacidad para mantener la erección; en las mujeres la lubricación vaginal será más eficiente.

Los resultados de un estudio realizado en Alemania por la Sociedad de Psicología Racional reflejaron que los hombres deportistas desean tener relaciones sexuales casi seis veces por semana y las mujeres 4,6 veces, promedio que es más bajo entre quienes no practican ninguno —4,6 ellos y 3,6 ellas—.