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- 16/09/2009 02:00
La sandía es una fruta rica en azúcares, minerales y carotenos (estos últimos son convertidos en vitamina A por el organismo). Por su al...
La sandía es una fruta rica en azúcares, minerales y carotenos (estos últimos son convertidos en vitamina A por el organismo). Por su alto contenido en agua (93 %) tiene efectos refrescantes y diuréticos. Se recomienda en dietas de adelgazamiento e incluso puede ser ingerida por diabéticos o enfermos del corazón. Neutraliza los gases intestinales, la bronquitis crónica y mejora las anemias. Tiene, asimismo, propiedades depurativas cuando se toma a media mariana. Su contenido calórico es bajo así que si estás por comenzar una dieta baja en calorías esta fruta es una excelente opción..
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