Rutina de belleza de una Miss

L as aspirantes a la corona de “Realmente Bella 2009” siguen una apretada rutina de belleza que les ha permitido estilizar sus figuras, luego de fuertes criticas del jurado, durante las primeras galas del certamen. Ego visitó de manera exclusiva a las candidatas en sus sesiones en Estética Lucy y varias chicas nos contaron algunos secretos de belleza y las rutinas que están llevando a cabo para lucir “Realmente Bellas” y en forma durante la gran final este viernes 15 de mayo.

Comencemos con Diana Broce. Esta concursante ganadora del reto Smashbox en la pasada gala nos comenta que su día comienza muy temprano, alrededor de las 5:00 de la mañana y que antes de salir para el gimnasio y la estética debe preparar los alimentos que necesita para el día, incluyendo las meriendas.

Dentro de su dieta Diana ha tenido que incluir muchas frutas, vegetales y alimentos como la avena que antes no consumía con regularidad.

En su rutina del gimnasio se destacan ejercicios cardiovasculares y pesas y en la estética en estos momentos se encuentra trabajando en la tonificación de su cuerpo.

Por su parte Nadege Herrera, que ya ganó uno de los retos al mejor cuerpo, también nos comenta que su día comienza muy temprano para luego hacer sus rutinas en el gym que incluyen muchos abdominales. Luego en Estética Lucy una de las máquinas que utiliza es el “Dinamic” para tonificar su silueta.

En cuanto a su dieta le pidieron que subiera un poco de peso, así que está comiendo bastante, pero alimentos sanos. Eso sí ha eliminado la comida rápida.

Una de las candidatas que más ha mostrado su empeño en sus rutinas es María Luisa Pretelt, tanto así que el jurado la eligió como ganadora del reto al mejor cuerpo en la gala pasada que tuvo como escenario al circo Tihany.

María Luisa, sentenciada esta semana, nos comenta que entrena una hora y media en Power Club con su entrenador, haciendo cardio y pesas, enfocándose en áreas como las piernas y que trata de ir todos los días a la estética.

En cuanto a la comida se confiesa fanática de las frutas. Los vegetales si le han costado un poco, pero también los ha adicionado a su alimentación diaria, así como las aves. También toma mucha agua, alrededor de tres litros al día.

Otra candidata que tuvimos la oportunidad de entrevistar fue a Liseth Díaz, que en medio de sus rutinas diarias también nos habló un poco de cómo va su entrenamiento con miras a la gran final por la codiciada corona.

Liseth confiesa que su problema ha sido la flacidez y que por esto mismo se ha enfocado en tratamientos para mejorar el aspecto de su piel. Afirma que está llevando correctamente la dieta que le recomendaron.

Stephannie Thompson, quien es otra de las chicas que logró ganar el reto al mejor cuerpo, tiene como rutina diaria, al igual que la mayoría de las chicas, una dieta balanceada, ejercicios, en especial para las piernas y mucha agua.

Como vemos estas beldades dedican gran parte de sus días a esculpir sus cuerpos. Los sacrificios y las horas dedicadas a lograr una figura envidiable ya están rindiendo frutos y esta semana conoceremos el nombre de la afortunada.