Hábitos saludables

OPINIONES. El doctor Francisco Kovacs, señala que “es fundamental crear hábitos saludables que eviten enfermedades futuras, para lo cual es importante que los pequeños lleven su material escolar en una mochila con ruedas, carguen sólo con lo necesario, hagan ejercicio físico de manera habitual y eviten permanecer todo el día sentados. En el caso de que utilicen una mochila de tirantes, Kovacs aconseja colgársela de ambos hombros, de modo que el peso se lleve en medio de la espalda, y tan bajo como sea posible manteniéndola pegada al cuerpo.