El primer delator, tu cuerpo

¿Podemos saber si alguien miente observando solo su lenguaje corporal? ¡Sí! ¿Nuestros gestos y comportamientos nos delatan? ¡Sí!... y todo se debe a una razón que muy pocas personas toman en cuenta: El que dice una mentira no sabe qué tarea ha asumido, porque estará obligado a inventar veinte más para sostener la certeza de esta primera.

La mentira no solo puede ser detectada mediante la palabra, lo cual por cierto, es una tarea compleja que requiere de toda su atención. Para ello, usted debe estar plenamente consciente de las palabras que se usan, el tiempo que toma expresarla y el cómo se dan, contradicciones conceptuales, palabras omitidas, información dudosa. Es por ello que, observar a quienes nos rodean y estudiar su lenguaje corporal, nos va a permitir descubrir algunas incongruencias y detalles que delatarán y que no embonan en la historia relatada.

Todo el mundo miente; de hecho, empezamos a mentir a edades muy tempranas. Si un niño descubre que la recompensa por mentir es mayor que la que obtiene si dice la verdad, lo normal es que se arriesgue a profundizar un poco más en ese mundo inventado ya que, en apariencia, produce beneficios. Y es ahí donde la enseñanza de valores es clave y fundamental para una sociedad menos expuesta a esta realidad. Recuerde esto, amigo lector: Las grandes masas sucumbirán más fácilmente a la corrupción de una gran mentira que a una pequeña verdad.

Cuanto más estudiemos el lenguaje corporal de los que nos rodean, en especial el de los mentirosos, nos encontraremos en mejor posición para percibir sus gestos delatores. Curiosamente, estos gestos pueden ser universales así como lo son las microexpresiones faciales. Esto lo dejó claro el Dr. Paul Ekman al estudiar a psicópatas y asesinos seriales como Ted Bundy y exagentes de la CIA y FBI.

Le recomiendo leer los libros de Phillip Houston, Susan Carnicero, Joe Navarro y Chriss Voss por si desea ampliar más en este tema, ya que es necesario que se documente o reciba cursos con verdaderos expertos en lenguaje no verbal, porque existen mitos y mucha desinformación sobre este tópico en internet.

Comparto con usted algunos datos recopilados en mis estudios y certificaciones internacionales sobre cómo detectar gestos delatores. Responsablemente debo advertirle que no son gestos únicos y que es necesario tomar en cuenta el contexto y clusters o agrupaciones que se presentan, y no porque una persona haga esto deba ser tachada como mentirosa.

Gesto delator 1: Tendencia a rascarse la nariz. La persona que miente tiende a frotarse la nariz como un acto reflejo y de forma involuntaria. La explicación científica a este hecho es simple: El incremento de adrenalina y la velocidad de la sangre segregada al momento de mentir que corre hacia el cerebro, causa picor al alcanzar los vasos capilares nasales ya que ahí se encuentra tejido eréctil y estos se expanden abruptamente.

Bill Clinton, por ejemplo, se frotó la nariz cuando negó su amorío con Mónica Lewinsky. Recuerde esta frase “El cuerpo no le miente al cuerpo”.

Gesto delator 2: El cuerpo está rígido. Los músculos tienden a tensarse y esto provoca la incapacidad de controlar algunos tics, como la contracción de los hombros o pequeños espasmos en pies y cuello. La expresión física se encuentra limitada, con tendencia a pegar los brazos al cuerpo.

El mentiroso no se puede dar el lujo de improvisar, de estar relajado y de ser espontáneo. La mentira es de hecho uno de los actos más complejos que puede llevarse a cabo, ya que requiere demasiados detalles para que sea creíble, y cuando un mentiroso está concentrado en la historia, descuida lo que realmente habla su cuerpo. Por el contrario, cuando la persona es sincera, lo más natural es que se muestre relajada, sus gestos sean tranquilizadores y manifieste un lenguaje corporal distendido.

Cuidado cuando interpretamos esta rigidez. Puede que la tensión se derive de otras circunstancias, más ahora que estamos pasando por una pandemia y nosotros estamos más tensos por lo que nos rodea.

Gesto delator 3: La respiración y el ritmo cardíaco se aceleran. La cadencia respiratoria cambia, se respira con mayor pesadez. Esto hace que el ritmo cardíaco se modifique a causa de una frecuencia respiratoria alterada de manera brusca. En este caso, sería bueno tener en cuenta también lo que hemos señalado para la rigidez corporal. La ansiedad es probablemente el factor que desencadene este cambio fisiológico. Existe una acción que se denomina “el alivio del retiro” y es cuando una persona que ha mentido, visualmente se relaja completamente luego de confesar la verdad o haber terminado un interrogatorio.

Gestor delator 4: Mirada estática. “Quien te miente no mira a la cara” ¡MITO! Aguantar la mirada es una protección emocional. Cuando mentimos nos colocamos en una posición de vulnerabilidad consciente. Una vez dicha, la duda nos puede delatar, de ahí que la rigidez en el discurso suela trasladarse también al cuerpo, y por lógica, a nuestra mirada. El mentiroso debe estar seguro que usted le cree y, por ello, su mirada estará fija.

Recuerde, amigo lector, que el hombre que se miente a sí mismo y escucha su propia mentira llega a un punto en que no puede distinguir la verdad dentro de él y por tanto pierde todo respeto por sí mismo y por los demás. Las mentiras corren carreras cortas, pero la verdad corre maratones.