Una de las situaciones más frecuentes que veo en sesión y en empresas cuando trabajo con equipos, es la dificultad en expresar opiniones. Muchas veces...

Durante el retiro se aprenden herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la comunicación, desarrollar la inteligencia emocional

En el mundo laboral moderno, el ‘burnout’ se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a profesionales de todas las industrias

Los hombres deben saber valorar y fomentar la colaboración en equipos mixtos, sin juzgar ni competir, reconociendo la contribución de las mujeres en todos...

En lugar de enfocarnos en entender o justificar las acciones de los demás, es más útil dirigir la energía hacia el autoconocimiento y el crecimiento personal...

En un mundo lleno de ruido y distracciones, el silencio se convierte en un refugio esencial para la paz interior, el autoconocimiento y la creatividad....

Hoy te compartiré un ejercicio para que aprendas a reconocer y gestionarlos

La falta de límites y comunicación efectiva puede llevar al agotamiento. Un cuento ilustra la importancia de “afilar el hacha”: detenerse, reflexionar...

Ante los errores cometidos, es importante adoptar una actitud positiva y dejar atrás el papel de víctima

La abundancia es un estado integral que va más allá de lo material y abarca diferentes áreas de la vida: material, espiritual, en relaciones y autocuidado...