Parque Omar, pulmón en PTY

Ya se trate de corredores noveles o experimentados, su céntrica ubicación y amplio horario, sirven de atracción para que cada día cientos de ellos llenen con sus zancadas este precioso espacio verde de la caótica ciudad de Panamá.

SENDEROS O GRAMA

Dentro de sus 56 hectáreas, el Parque Omar ofrece la opción de caminar o correr por alguno de sus múltiples senderos, incluyendo el que cubre el perímetro principal y que es el más transitado con longitud de 3.7 kms.

Este circuito en muchas de sus partes está rodeado de abundante vegetación y ofrece zonas de sombra. Recorridos más cortos se pueden completar, por ejemplo, cruzando por la calle central donde está la Biblioteca.

El perfil es bastante ondulado, con fuertes elevaciones y bajadas, por lo que se puede hacer un buen trabajo de fuerza aunque no es lo más adecuado para correr fondos por encima de 10-15 kilómetros.

Muchos runners gustan de correr no en el asfalto sino en trochas en la grama que van paralelas al propio sendero. Esto sobre todo en época de verano, es una excelente alternativa para no forzar tanto las articulaciones y musculatura. Incluso se puede improvisar sin un trazado previo, corriendo libre entre las diferentes colinas de lo que en su momento fue la cancha de golf. Hacer estiramientos y ejercicios en la grama también resulta muy placentero.

RECOMENDACIONES

El Parque está actualmente bajo la administración del Despacho de la Primera Dama, y abre en horario de lunes a domingo de 4.00 a.m. a 10.00 p.m. En semanas pasadas se limitó el horario nocturno con el objeto de ahorrar energía, pero ya se ha restablecido el usual.

El acceso al parque es gratuito, aunque el uso de ciertas instalaciones está sujeto al pago de entrada o cuota. Los vehículos deben ingresar por la puerta nueva de Vía Porras, quedando la antigua solo para salida. El Servicio de Protección Institucional (SPI) tiene oficinas en el propio Parque, y a pie o bicicleta numerosos miembros del cuerpo vigilan todo el perímetro.

Por este motivo el área es bastante segura, aunque en las horas nocturnas se recomienda ir acompañado y extremar la precaución. Se debe respetar la abundante fauna y flora del área, y no dejar basuras ni desperdicios salvo en los tinacos al efecto.

MÚLTIPLES INSTALACIONES

Pero el parque Omar no se circunscribe solo a bellas zonas de vegetación conectadas por múltiples senderos. En su interior existen instalaciones permanentes tanto para la práctica deportiva como para la realización de actividades culturales.

Entre las primeras des tacan la piscina al aire libre (recientemente mejorada), el gimnasio de pesas cubierto, y diversas canchas para la práctica de futbol, béisbol, baloncesto y tenis.

Incluso hay zonas con bancas y diversas máquinas para hacer circuitos de ejercicios y mantenimiento. Con referencia al ocio, la Biblioteca Nacional Ernesto J. Castillero ofrece desde 1987 la posibilidad de pasar un tiempo agradable consultando algunos de sus miles de textos depositados en la misma, en horarios amplios de 9:00 a.m.–6:00 p.m. (lunes a viernes), y de 9:00 a.m. –5:00 p.m. (sábados).

En el auditorio permanente sin techo, con capacidad para cientos de espectadores, se programan así mismo regularmente conciertos musicales y obras de teatro. El parque cuenta también con varias áreas de juegos y columpios para niños que reciben adecuado mantenimiento.