Cuándo dar el primer paso

PANAMÁ. Actualmente, las relaciones de pareja dependen en gran medida de la disposición de ambos miembros y esta se expresa por medio de iniciativas.

Atreverse a dar el primer paso en ocasiones no resulta tan terrible como muchos creen, ni tampoco tan fácil. Así lo manifiestan los psicólogos expertos, quienes aseguran que si se trata de expresar emociones o sentimientos, lo mejor es que la pareja se conozca primero, luego demostrar confianza y así podrán decirse las cosas de frente sin ningún tipo de problema.

Además, los expertos agregan que muchas veces si la pareja no toma la iniciativa, no es por pereza o por desgana, sino porque temen a ser rechazados y entonces prefieren no hacer nada antes que equivocarse, cuando la mayor equivocación es no atreverse.

‘Buscar el contacto íntimo con la pareja es una cuestión de personalidad’, asegura la Terapeuta de familia Sandra E. de Vásquez. En algunas ocasiones, los tímidos probablemente pueden tener más dificultades en este caso, señala.

Además, la psicóloga agrega que en una relación de pareja o de otro tipo la comunicación es la parte fundamental, ya que la hace más sólida y también se evitan los malos entendidos.

‘El tomar la iniciativa ya no es cuestión de que si es el hombre o la mujer, eso ocurría en los año 60; en este siglo, estos casos ahora dependen de la atracción física y de si ambos verdaderamente lo desean’, explicó.

LA VERGÜENZA

Muchas veces el miedo de hablar en público, la confianza en sí mismo, el no expresar nuestros sentimientos, la baja autoestima tienen como base la vergüenza y aún más cuando estás en esos momentos de iniciar una relación con alguien al que apenas estás conociendo. Según, el Terapeuta de parejas Rodolfo Justine, este problema puede ser superado si la persona busca ayuda profesional.

Justine asegura también que es importante que cada miembro de la pareja debe sentirse deseado/a por la otra parte de la pareja y así evita que uno de los dos se sienta rechazado. También deben reconocer que cada uno es dueño y dueña de sus orgasmos y que cada uno es responsable de sentir su propio placer. ‘Cada quien es dueño o dueña de su propio cuerpo’. ‘Jamás se deben sentir avergonzados por eso’, señaló.

CONSEJOS

Si usted es de las personas que les da vergüenza hacer el amor o descubrir su cuerpo a su compañero/a, tome nota de algunos consejos para superar esto.

En una relación, lo primero que debe hacer es ser consciente de que tiene el problema, comunicarlo a la pareja y ambos deben asistir donde un profesional para que te dé la ayuda necesaria.

Siempre mantenga su cuerpo limpio y saludable, cuídelo con cremas. Aumente su autoestima y quiérase independientemente de si es hombre o mujer. Nunca olvide que su cuerpo es una obra de arte y no hay por qué acomplejarse de él.