El Congreso de Perú destituyó este martes al presidente interino, el derechista José Jerí, a menos de dos meses de las elecciones generales, lo que se...
- 14/09/2014 02:01
Para detectar la aparición del síndrome del sobreentrenamiento, es conveniente controlar nuestro pulso en reposo todas las mañanas
Para detectar la aparición del síndrome del sobreentrenamiento, es conveniente controlar nuestro pulso en reposo todas las mañanas, al finalizar sesiones de ejercicio exigentes y pasado un tiempo después (ej. 15-30 minutos). Llevando un registro diario de estos valores, podremos descubrir fácilmente variaciones al alza sin causa aparente, y así tomar medidas preventivas para nuestra salud.
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