Con la certeza de que habrá tranquilidad durante la Copa Mundial, la ciudad de Guadalajara comenzó este martes la cuenta regresiva a 100 días del inicio...
- 14/09/2014 02:01
Para detectar la aparición del síndrome del sobreentrenamiento, es conveniente controlar nuestro pulso en reposo todas las mañanas
Para detectar la aparición del síndrome del sobreentrenamiento, es conveniente controlar nuestro pulso en reposo todas las mañanas, al finalizar sesiones de ejercicio exigentes y pasado un tiempo después (ej. 15-30 minutos). Llevando un registro diario de estos valores, podremos descubrir fácilmente variaciones al alza sin causa aparente, y así tomar medidas preventivas para nuestra salud.
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