Se acabaron las vacaciones

Para la psicóloga Geraldine Emiliani hay que seguir unas simples pautas para retomar el ritmo escolar: Levantarse un poco más temprano dos semanas antes del primer día de clases hace que el cambio de horario sea menos brusco. Antes de comenzar las clases, es recomendable que los niños retomen el contacto con la lectura. Acompañar a los padres a hacer las compras escolares o acomodar los propios útiles es una buena manera de organizarse.

Los padres suelen decir frases como "A ver si este año te va mejor en la escuela", esta frase dispara rápidamente la ansiedad en los niños.

Se debe restringir el horario para ver televisión y evitar que lo hagan antes de descansar, una vez retornen de clases. Pero sobre todo no permita televisores en las habitaciones.