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17 de May de 2022

Salud

Así vestimos, así pensamos

La ropa que llevamos cambia nuestro modo de pensar y la forma de percibirnos a nosotros mismos

Así vestimos, así pensamos
Cuando los estudiantes llevaban la camiseta de Superman se calificaban a sí mismos mejor.

Nuestra indumentaria puede afectar nuestros procesos mentales y muestras percepciones modificando nuestras mentes y forma de pensar, e incluso nuestras opiniones, según la investigadora Karen J. Pine, de la Universidad de la Universidad de Hertfordshire (HERTS) en el Reino Unido.

Cuando la profesora Pine pidió a un grupo de estudiantes de la HERTS (www.herts.ac.uk) que se pusieran una camiseta de Superman causó cierta sorpresa a todos, pero había una razón científica detrás de esta desconcertante solicitud: quería averiguar si la ropa con contenidos heroicos era capaz de cambiar el pensamiento de los participantes.

La docente encontró que este tipo de indumentaria estimula la impresión de uno mismo y en la prueba permitió a los estudiantes sentirse más fuertes físicamente.

Éste y otros descubrimientos de cómo la ropa puede cambiar nuestras mentes, es el tema central de su libro titulado Mind What You Wear: The Psychology of Fashion, (Fíjese en cómo se viste: La psicología de la moda) , publicado en inglés.

Según la profesora Pine, ‘cuando los estudiantes llevaban la camiseta de Superman se calificaban a sí mismos como más agradables y superiores a otros estudiantes, y cuando se les preguntó cuánto peso calculaban que podían levantar físicamente los que llevaban la indumentaria del superhéroe pensaban que eran más fuertes que aquellos que vestían una camiseta convencional o su ropa habitual’.

INTERIORIZANDO

Según indica Pine, los procesos mentales y las percepciones de la gente pueden verse alteradas por la indumentaria, ya que las personas tienden a interiorizar su propia manera de ser, pensar y sentir, las ideas o acciones ajenas y el significado simbólico de sus ropajes exteriores.

En libro , la profesora Pine describe cómo las mujeres que participaron en un examen de matemáticas tuvieron un peor desempeño cuando estaba enfundadas en un traje de baño que cuando llevaban un suéter.

La experta británica también describe cómo el simple hecho de ponerse una bata blanca mejora la agilidad mental de las personas, ‘porque al llevar esta ropa, su cerebro se prepara para asumir las capacidades mentales que se asocian con ser médico’, según indica.

En una investigación anterior la profesora Pine descubrió que las mujeres tienen más probabilidades de usar los pantalones vaqueros cuando están deprimidas.

Ahora, en este nuevo estudio, revela que la principal razón femenina para vestirse de un modo determinado no es tener un aspecto atractivo, sino sentirse seguras de sí mismas.

CÓMO VESTIRSE PARA SENTIRSE MEJOR

Consultada por Efe sobre los elementos de la indumentaria que más pueden influir en nuestra mente y estado de ánimo proporciona las siguientes sugerencias:

1.- ‘Llevar nuestro vestido favorito de buen corte y confeccionado en una hermosa tela, nos levanta el estado de ánimo. Por ejemplo, en las mujeres una prenda acampanada en forma de peplum crea la proporción ideal entre cadera y cintura, que resulta muy femenina y cómoda’, señala.

2.- ‘Una pieza de joyería statement piece , que señale a la mujer como una persona muy especial, le hará sentirse como alguien que lleva una insignia o una medalla de honor’, según Pine.

3.- ‘Los colores que se encuentran en la naturaleza, como el azul cielo, las hojas verdes, nos enlazan con el mundo natural, protegiéndonos de las emociones negativas.

4.- Según Pine, los patrones ‘juguetones’, como lunares o estampados abstractos, pueden resucitar aquellos sentimientos sin preocupaciones que experimentamos en la niñez.

5.- Los artículos de indumentaria no coincidentes, por ejemplo, una chaqueta de cuero sobre un vestido vaporoso, pueden ser muy estimulantes, porque el cerebro goza de novedad y sorpresa.

6.- ‘Vestir una de nuestras prendas favoritas, llevar una prenda llamativa en lugar de apagada o ponernos nuestro sombrero o zapatos preferidos, ayuda a ahuyentar la tristeza’, según Pine.

7.- ‘Si está estresada, usar ropa ajustada, suelta y cómoda, y elegir los colores que se encuentran en la naturaleza contribuirá a recuperar el sosiego y reducir la tensión nerviosa’, señala.

8.- Si nos sentimos cansados, la profesora Pine recomienda elegir patrones ‘juguetones’, audaces o colores brillantes, que ‘harán las delicias de nuestro cerebro’, según concluye.