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- 01/09/2013 02:00
PANAMA. Después de terminar una carrera lo normal es que pongamos nuestra atención en visitar ‘stands’ de patrocinadores y socializar co...
PANAMA. Después de terminar una carrera lo normal es que pongamos nuestra atención en visitar ‘stands’ de patrocinadores y socializar con amigos.
Todo eso está muy bien, pero no olvidemos dedicarle también atención a nuestro cuerpo. Mientras podemos ir rehidratando de una vez, y realizar ejercicios de estiramientos de los grupos musculares involucrados en la carrera. De ese modo trotar al día siguiente se nos hará más sencillo y placentero.
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