Tres comidas, la base de una alimentación sólida

PANAMA. La falta de tiempo puede llevarnos a tener que prescindir de alguna de nuestras actividades diarias, pero siempre hay que buscar los momentos para reponer energías.

Por muy apurados que estemos, siempre debe haber tiempo para realizar las tres comidas principales, y de modo adicional intercalar dos pequeños aperitivos entre las mismas. El desayuno es la comida más importante del día, y resulta un tremendo error saltárselo.