Quince formas de comer mango que te encantarán

El mango una fruta tropical que aunque es de origen asiático en Panamá es muy fácil conseguirla.

¿Quién en su casa no tiene o ha tenido cerca un árbol de mango? La manera más común de disfrutar de esta fruta tropical es en su forma natural, ya sea verde o maduro.

Es un complemento para las dietas, pues contiene azúcares, fibra, vitamina C y es muy rica en betacarotenos.

Esta fruta es capaz de aumentar nuestras defensas y  es considerada entre las frutas la que contiene más antioxidantes.

El mango es un aliado efectivo para aquellas personas que padecen problemas digestivos, ya que comerlo como un postre puede ayudar a digerir mejor los alimentos.