No coma en exceso

PANAMÁ. Autoridades de Salud advierten a la población que comer y beber en exceso en estas fiestas de fin de año, podría ser perjudicial para la salud.

Flavia Fontes, nutricionista del Ministerio de Salud, subrayó que un estilo de vida sano con una alimentación balanceada, actividad física, cuidado de la piel y pensamiento positivo, es la manera más eficaz para prevenir y reponerse de la extralimitación que traen estas festividades.

Destacó que los excesos en la degustación de carnes, así como la de diferentes variedades de bebidas alcohólicas y carbohidratos acompañados de aderezos altamente condimentados están relacionadas con los cánceres de mama, próstata, colon y pulmón.

El sobrepeso, la piel reseca, cansancio y malestar físico, son los resultados más visibles de los excesos en estas fiestas, remarcó.