Sexualidad
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Alimentos y prácticas que favorecen la sexualidad
La ciencia ha demostrado que tanto la alimentación como la práctica regular de actividades y disciplinas, como el yoga, estimulan el equilibrio de una sana sexualidad -
Cirugía bariátrica: una vía para balancear la actividad sexual
Según los expertos, la disminución de la obesidad incrementa la libido y favorece el desempeño en la intimidad -
El sexo tántrico y su conexión con el cuerpo
El tantra es una técnica oriental que abarca aspectos de carácter sexual, viviendo el ahora como una vía para lograr el placer -
Los tabúes y prejuicios comunes sobre la sexualidad femenina
Falsas creencias socioculturales y el miedo a hablar de ello han dificultado históricamente que la mujer disfrute plenamente de su sexualidad, dicen expertos -
La complicidad, el secreto de las parejas felices
Estudios indican que las parejas que son más felices, lo logran cuando tienen grandes dosis de afecto, complicidad y comunicación. El índice de separaciones y divorcios aumenta porque faltan los factores antes mencionados -
La ansiedad sexual impide disfrutar las relaciones a plenitud
Especialistas apuntan que las personas con ansiedad sexual se convierten en espectadoras de sí mismas y de su desempeño, truncando el disfruten del momento -
Así evoluciona la sexualidad en las distintas etapas de la vida, según expertos
Según expertos, aunque el interés sexual puede verse afectado por el ritmo de vida, la cotidianidad y el estrés, la edad no es un factor relevante -
El blanqueamiento como procedimiento para mejorar la estética genital
La doctora Sasha Castillo, experta en medicina estética, recomienda en primer lugar evaluar la causa del oscurecimiento íntimo para lograr resultados a largo plazo -
Mitos y realidades de la anticoncepción masculina
Especialistas detallan los métodos anticonceptivos más comunes para el hombre, desmintiendo algunos de los mitos subyacentes -
La donación de esperma: mitos y repercusiones
La donación de esperma abre una puerta a la familia y a numerosas posibilidades. Además, no suele ser un problema en la dinámica de pareja, ya que no requiere de un sacrificio dentro de la vida sexual activa, sin embargo, la comunicación es clave al adentrarse en el proceso -
El 'podcast' como un canal conector con la sexualidad
Esta nueva forma de explorar el placer propone abordar el sexo de una manera más moderna y menos estereotipada -
Inteligencia erótica, clave para mantener la pasión
Expertos afirman que el erotismo permite romper límites y escapar un poco de la realidad. Sugieren a las parejas desarrollar habilidades basadas en la búsqueda de información, iniciativa, creatividad, adaptación a nuevas situaciones, apertura al cambio y aprendizajes diversos -
Alimentos que estimulan el placer
La alimentación no solo puede darle un empujón al estado de ánimo y ayudar a prevenir la depresión, también permite obtener una relación íntima más placentera, según la elección -
La andropausia es una realidad y sus efectos se pueden controlar
Alrededor del 82% de los hombres puede presentar estos cambios hormonales a partir de los 40 años. Especialistas recomiendan acudir a chequeos preventivos y realizar actividad física para paliar los síntomas -
Cómo entender el placer a través del 'mindfulness'
Esta técnica milenaria ayuda a combatir la falta de deseo, la anorgasmia o la disfunción eréctil a través de la meditación y replanteando por completo la forma en que se conciben las relaciones sexuales -
La apariencia genital, mitos y realidades en la percepción social
Un experto en sexualidad explica cómo afecta este tema en la intimidad y habla sobre la influencia de la pornografía, principal generadora de estigmas en ambos sexos -
Estigmas en la sexualidad incluyente, un tema de relevancia que abordar
Actualmente hay muchos prejuicios acerca de este tema. Expertos y organismos internacionales recomiendan informarse, para conocer un poco más sobre educación sexual y los derechos que tienen las personas con algún tipo de discapacidad a fin de evitar la discriminación -
Visiones y controversias de la corriente 'swinger'
Esta práctica consiste en el intercambio sexual consentido entre varias parejas que buscan la novedad, o se consideran más 'abiertas' de mente. Según los expertos, esta forma de vivir el placer no soluciona los problemas en las relaciones -
Gerascofobia, la cara del miedo a envejecer y sus repercusiones
Expertos analizan el temor a la vejez, en qué consiste la gerascofobia y cómo lidiar con ella. Además, comparten cuáles son las afectaciones físicas y psicológicas en hombres y mujeres con relación a este tema -
Los fetiches, prácticas escondidas que no deben afectar la dinámica sexual
Según una investigación de la Universidad de Montreal, lo que más aumenta el deseo de una mujer es el juego de la sumisión; de ahí, el éxito de historias como '50 Shades of Gray'. Hablan los expertos -
¿Afecta el machismo la intimidad?
Un sexólogo analiza el origen de este comportamiento, expone las consecuencias y plantea diversas soluciones para erradicar esta problemática sociocultural -
El sexo, sin besos y con mascarilla, según la directora médica de Canadá
Tam sugirió que la actividad sexual de menor riesgo durante la pandemia es la masturbación pero recomendó, entre otras medidas, que si uno se decide por tener encuentros sexuales personales -
Priapismo: de qué se trata y cómo afecta la sexualidad
Especialistas en el tema hablan de las consecuencias de esta condición y aseguran que de no ser tratada a tiempo puede causar disfunción eréctil, y en casos más graves provocar una necrosis en los tejidos -
El camino para la comprensión de la salud sexual
Este 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual, como un mecanismo de concienciación sobre este tema y su importancia -
Mitos y realidades detrás de la lubricación
Un experto en sexualidad aclara las ideas erróneas que persisten con relación a este tema. Explica cómo ocurre la lubricación en hombres y mujeres. Además, brinda algunos consejos para facilitar el disfrute en la intimidad -
¿Afecta el hipotiroidismo la vida sexual?
Expertos afirman que sí. Sin embargo, explican que con tratamiento médico y psicoterapia es posible subsanar, solo hay que ser pacientes, ya que la ansiedad o falta de autoestima suelen ser más complicadas de sobrellevar que la enfermedad en sí -
La celebración de un buen orgasmo, en las voces de expertos
El 8 de agosto se conmemora el Día Internacional del Orgasmo Femenino con el fin de defender el placer sexual en las mujeres, estudiarlo y abordarlo como una cuestión de salud pública. Especialistas hacen algunas recomendaciones para un encuentro placentero -
Los 'mata pasiones' que amenazan la intimidad
Un especialista detalla algunas recomendaciones para abordar el tema en pareja, y advierte de que la comunicación es clave para evitar fricciones o daños en la calidad de la vida sexual -
Negociación en la cama: un arma contra la discronaxia sexual
Cuando la frecuencia en la intimidad no coincide, surgen las tensiones. La comunicación es clave para avanzar hacia un mejor escenario lejos de la presión y la carga emocional que conllevan a los desencuentros en la pareja -
Después del embarazo, el camino a la recuperación de la sexualidad
Tras el nacimiento de un bebé, la intimidad en pareja continúa, pese a que la madre está en un periodo de recuperación, con sus variantes. Un especialista analiza los cambios físicos y psicológicos más comunes -
Cultivar espacios a solas impulsaría el aumento del deseo sexual
El respeto de la individualidad durante la convivencia es determinante en la estimulación de la libido, explican expertos. La obligatoriedad de transitar la cuarentena en pareja, implica abrir nuevos canales para generar interés en el disfrute de la sexualidad y evadir el aburrimiento -
Fatiga sexual: causas y soluciones para manejar el desgaste en las relaciones
En esta entrega, un experto en sexualidad aborda cómo los aspectos físicos y emocionales influyen en la frecuencia sexual. Además, explica cuándo se debe acudir a un especialista y enfatiza la importancia de mantener una buena comunicación con la pareja -
Ginecoestética: autoestima y placer sexual
A través de diferentes procedimientos quirúrgicos y estéticos es posible corregir problemas de la zona íntima femenina, mejorando la funcionalidad, la imagen propia y el disfrute pleno de una sana sexualidad -
Sin sexismo ni desigualdad, los cuentos clásicos se reescriben
Dos iniciativas literarias le dan otra perspectiva a las historias populares, tratando de derrumbar creencias en torno a la debilidad del sexo femenino -
¿Cómo hablar de sexo con niños y adolescentes?
Un psicológico especialista en sexualidad explica cuáles son las formas adecuadas de abordar el tema según la edad y brinda algunas recomendaciones para padres e hijos. -
Sexo, un tabú que persiste en el diálogo entre padres e hijos
Un especialista nos explica cuáles son los métodos más eficaces para abordar la educación en materia de sexualidad con los niños y adolescentes, destacando el rol de la familia como guardabarreras ante la pornografía y la desinformación -
La monogamia, una obligación durante la cuarentena
Expertos afirman que este tiempo de confinamiento ha servido para que las parejas afiancen la comunicación familiar y sexual -
Sexo y obesidad: ¿cómo afecta en la intimidad?
Un especialista en sexualidad explica las secuelas de la obesidad en las emociones y la autoestima. Asegura que en los hombres puede ocasionar disfunción eréctil, y en las mujeres afectar el sistema reproductivo -
El beso, un actor clave en la vinculación amorosa y sexual
Los labios son la zona erógena más expuesta y una de las que tiene mayor sensibilidad. Estudiosos coinciden en que besar es fundamental para afianzar lazos afectivos, prepararse para un encuentro íntimo más placentero, incrementar la excitación e inducir a una sexualidad más placentera -
Disritmia sexual, ¿la causa de todos los problemas de pareja?
La frecuencia y la duración de las relaciones pueden generar roces y malentendidos. Esto se debe a factores orgánicos, psicológicos o emocionales, o una combinación de ellos -
Miembro viril, el órgano que más preocupa a hombres
La obsesión por el tamaño del pene corresponde más a razones psicológicas que físicas, y estas pueden derivar en problemas a la hora de tener relaciones sexuales -
Infidelidad: entre el desamor y el perdón
En esta nueva entrega abordamos las causas más comunes de la infidelidad y cómo la terapia cognitiva conductual y la Gestalt ayudan a las parejas a superar el daño si desean avanzar -
Los emojis ayudan a mejorar la comunicación y el sexo
Utilizar este tipo de imágenes en aplicaciones de mensajería instantánea como WhatsApp o Facebook aumenta exponencialmente las posibilidades de tener una relación sexual, evidencian expertos en el tema y estudios científicos -
'Sex Education', el descubrimiento juvenil de la sexualidad moderna
La serie británica de Netflix ha abierto las puertas a un nuevo universo de educación sexual para jóvenes, manteniendo una trama inteligente y responsable que trata temas de sexualidad para más de 40 millones de usuarios de la plataforma -
Dispareunia, cuando el sexo se convierte en un acto de dolor
El trastorno fisiológico sexual que padecen mujeres y hombres ha agravado la condición de vida de cientos de parejas en el mundo. Su tratamiento debe ser constante, con el objetivo de que disminuya el dolor pélvico y genital -
Satisfyer, el succionador de clítoris que revolucionó el placer de la mujer
Tiene un pequeño cuerpo de 16,5 cm con la forma de cepillo de limpieza facial. Cuenta con una batería integrada que se recarga mediante un conector USB, y ha generado debate en las redes sociales -
Fantasías sexuales, ¿un riesgo que puede transformarse en pesadilla?
Para las parejas, una de las principales preocupaciones es desatender la vida sexual, por lo que las fantasías suelen ser recurrentes para mantener la curiosidad activa. Pero sin la correcta comunicación, pueden poner en peligro la dinámica saludable en la relación -
Anafrodisia, trastorno que impide el apetito sexual
El individuo que lo padece evita de forma activa todas las conductas sexuales con la pareja. La condición afecta más a las mujeres que a los hombres, afirman especialistas. Para que el proceso terapéutico sea efectivo, es necesario el seguimiento de un profesional -
Distanciamiento: una alarma ante el exceso de pornografía
Un estudio de la Universidad de Cambridge señala que la pornografía desencadena en el cerebro de las personas que sufren de adicción sexual reacciones similares a las que causan las drogas en el cerebro de los adictos -
Charla 'sexy' con la pareja, ¿es realmente un beneficio?
La dinámica sexual de una relación se debe cuidar de la monotonía y el desinterés, realzando lo positivo y con disposición a aumentar la llama de la pasión en la intimidad. Según expertos, la comunicación sensual puede salvar y mejorar lo que sucede en la recámara
